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「居眠り」と「うたた寝」と「仮眠」の違いは何?

居眠り」「うたた寝」「仮眠」どれも短時間眠るというときに使われる言葉ですが、これらの違いは何かご存知でしょうか。これらの違いについて言葉は知っていても、正確に説明できると言う方はかなり少ないのではないと思います。

この記事で「居眠り」「うたた寝」「仮眠」の違いについて一緒に見ていきましょう。

「居眠り」と「うたた寝」と「仮眠」の違い

「居眠り」と「うたた寝」と「仮眠」の違い

「居眠り」と「うたた寝」と「仮眠」の違いは以下の通りです。

この記事のまとめ
  • 居眠り」:座った状態・腰をかけた状態・何かの作業中に眠ること
  • うたた寝」:横になった状態で眠るつもりがなくても、ついウトウトしてしまい眠ってしまうこと
  • 仮眠」:短時間の睡眠をとること

「居眠り」と「うたた寝」の違い

「居眠り」と「うたた寝」の違いは、座って眠っているか横になって眠っているか、眠ってはいけない状況か眠っても問題がない状況か、という2つの違いがあります。

「居眠り」と「うたた寝」と「仮眠」の違い

「居眠り」「うたた寝」と「仮眠」の違いは、無意識か無意識でないかという違いがあります。

「居眠り」「うたた寝」は自分が意図していないのに眠ってしまうことを指しますが、「仮眠」に関しては睡眠を補うために自らの意思で眠ることを指します。

自らの意思で眠るので、基本的には眠ってはいけない状況に該当しません。また、眠るときの体勢は座ったままでも横になったままでもどちらの体勢でも良いです。

「居眠り」「うたた寝」「仮眠」とは

「居眠り」「うたた寝」「仮眠」とは

「居眠り」について詳しく

「居眠り」とは座った状態・腰をかけた状態・何かの作業中に眠ることを指します。

「居眠り」の「居」には「住居」や「居住」などで使われるように、「その場所にいる」「座る」と言う意味があります。

「居眠り」の多くは、眠ってはいけない状況に眠ってしまうことを指し、「居眠り運転」や「仕事中に居眠りをしてしまった」などの使い方をされることが多いです。

「うたた寝」について詳しく

「うたた寝」とは横になった状態で眠るつもりがなくても、ついウトウトしてしまい眠ってしまうことを指します。

現在は平仮名で表記されることが多いですが、元々「うたた寝」は「転寝」と漢字で書き、「転」には「横たわる」「横になる」と言う意味があります。

「居眠り」は眠ってはいけない状況に眠ってしまうことを指しますが、「うたた寝」に関しては眠ったとしても差し支えない、特に問題がない状況で使われます。横になっていないと正確には「うたた寝」とは言わないので、座ってウトウトしている場合は「うたた寝」と言うのは適当では無いのかもしれません。

「仮眠」について詳しく

「仮眠」とは短時間の睡眠をとることを指します。

睡眠時間が足りない状況にこれを補うために、また、通常の睡眠がとれない「夜勤」や「長時間の運転」などの状況にあわせて、それに差し支えが起こらないように睡眠をとる際に使われます。

「居眠り」「うたた寝」は無意識に自分の意図とは関係なく眠ってしまうときに使われ、「仮眠」は意図的に、自ら眠るというときに使います。

「居眠り」と「うたた寝」と「仮眠」の違いは何?まとめ

「居眠り」と「うたた寝」と「仮眠」の違いについて見ていきました。

呼称 意味 備考
「居眠り」 座った状態・腰をかけた状態・何かの作業中に眠ること 眠ってはいけない状況で眠ってしまう際に使われる
「うたた寝」 横になった状態で眠るつもりがなくてもついウトウトしてしまい眠ってしまうこと 眠ったとしても差し支えない、特に問題がない状況で使われる
「仮眠」 短時間の睡眠をとること 意図的に、自ら眠るというときに使われる

どれも短時間眠るというときに使われる言葉ですが、このような使い分けをすることができます。この機会にぜひ覚えて見てくださいね。

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